미세스루디아의 세계

난 평범하지 않아 특별한 하나님 작품
믿음으로 바라보면 소중함을 알게 돼

나를 통해 이룰 특별한 하나님 계획 있어
믿음으로 시작해봐 하나님 맡기신 일

하나님께 영광되는 주님 뜻대로
세상을 축복하는 주님 도구로

이렇게도 특별하게 지으신 대로
하나님 크신 손에 나를 드리리

하나님께 영광되는 주님 뜻대로
세상을 축복하는 주님 도구로

이렇게도 특별하게 지으신 대로
하나님 크신 손에 나를 드리리

하나님 크신 손에
하나님 크신 손에 나를 드리리

평소에 듣던 가사가 오늘은 너무 은혜롭고 좋다. 내 아들들이 하나님의 크신 손에 드리고 세상을 축복하는 주님의 도구로 쓰여지길 바라고 아이들이 믿음의 눈으로 자신을 바라보며 경쟁과 비교 속에서 늘 이 말을 기억하며 살아내길 바란다.

둘째 아들이 보름만 있으면 만7세 되는데 아래 유치가 사이가 벌어져서 드디어 빠지나 싶었다. 큰 아들이 7세때 다른 친구들이 이가 빠지는 것을 보더니 자신도 이가 빠지면 큰 건 가보다 하는 생각이 들었는지 '엄마 왜 이 안 빠져요? 이가 빠져야 진정한 일곱 살이 되는데?'라고 했던 것이 기억이 난다.

그런 이(유치)가 둘째 아들은 조금있으면 빠질 것 같더니 일주일 넘도록 흔들림이 제자리다. 원래 둘째 아들은 10개월이 다 되어서 유치가 나기 시작했고 윗니도 희한하게 송곳니가 나더니 윗니 가운데, 2개가 났다. 오빠도 그랬다고 그러더니 고르게 나서 다행이다 싶다.

이(유치)가 언제 빠지며, 흔들어야 빠지는지 저절로 빠지는지 알아봤다.

유치는 일반적으로 개인차는 있지만 평균적으로 6-7세에 빠지며 빠지는 순서는 대체로 유치가 나온 순서대로 빠진다. 

그런데 둘째 아들은 만7세가 지나서 빠지려고 한다.  8월에 치과를 가서 사진도 확인했고 치과의사도 조금 있으면 빠진다고 걱정 안 해도 된다고 했다. 그런데 조금 있으면이 수개월이다.

큰아들과 둘째 아들의 나이차가 7년이 나다보니 이를 어떻게 뺐는지 기억이 나지 않았다. 치아가 흔들릴 때 발치 시기와 과정을 알아봤다.

현재 아들의 이가 살짝 흔들리는데 일부러 흔들어야 하는지 궁금했는데 유치 발치의 적절한 시기는 뿌리가 다 녹아서 거의 스스로 빠질 정도가 되었을 때까지 기다리는 것이 중요하다. 그래서 거의 스스로 빠질 정도가 되었을 때 뽑아주는 것이다. 우리가 흔들어서 빼야 치아가 고르게 나온다고 하는 말은 아닌가 보다.

치아가 나올 때 아래와 같이 나오는 경우도 있는데 혀로 밀어내기도 하면서 자기 자리를 잡아간다고 걱정을 안 해도 된다.

치아가 고르게 나오지 않는 것은 환경적인 이유가 있지 유전은 아니며 부정교합 즉 주걱턱은 유전이라고 한다. 합스브르크의 유전병은 근친혼 때문에 이루어진 것이죠. 일명 합스부르크 립이라고 하죠.

유치와 사랑니 발치 후 주의사항

게르만의 이동

북부 유럽에 살고 있던 게르만족은 인구가 점차 늘어나면서 농사지을 땅을 찾아 남하하기 시작하였다. 그들은 일찍부터 로마의 영토 안에 들어와 농사를 짓거나 군인이 되기도 하였다. 4세기 말 무렵 아시아의 유목 민족인 훈족이 압박해 오자 게르만족이 로마 제국으로 대규모 이동을 시작하였다. 그 이후 200여 년에 걸쳐 여러 나라를 건설하였고, 그 과정에서 서로마 제국이 멸망하고 게르만족 중 프랑크 왕국은 크게 성장하여 서유럽 역사에 큰 영향을 미쳤다.

 프랑크왕국의 특징

① 로마를 차지한 게르만족 중 프랑크왕국은 본거지로부터 이동거리가 짧았기 때문에 가장 넓은 영토를 차지하고 오랫동안 번영을 누렸다.  그리고 로마 문화가 발달하였던 갈리아 지방을 배경으로 세력을 키워나갔다.

② 프랑크족의 수장이었던 킬데리크 1세의 아들인 클로비스 1세는 프랑크 왕국 최초의 왕이다. 클로비스는 5세기 후반 새로운 서유럽의 패권자로 성장하여 아리우스파를 신봉하던 다른 게르만족과 달리 크리스트교를 받아들여 로마 교회의 지지를 받았다.

③ 8세기 후반 카롤루스 대제가 정복 활동을 벌여 이베리아반도를 제외한 서유럽의 대부분을 차지하여 전성기를 맞이하였다.  정복한 지역에 크리스트교를 보급, 학문과 문화의 발전에도 힘을 기울였다.

④ 카롤루스 대제는 로마 교황으로부터 서로마 황제의 관을 받음으로써 서유럽문화(로마 문화+크리스트교 문화 + 게르만 문화)의 기틀을 마련하였다.

⑤ 카롤로스 대제는 사후 동,중,서플랑크로 분열(베르됭, 메르센 조약) 후 오늘날 독일, 이탈리아, 프랑스의 기원이 되었다.

오늘 아침 뉴스를 듣는데 미세먼지가 심해지면 코로나 바이러스의 전염력과 치명률이 더욱 높아질 수 있다고 한다. 

미세먼지는 코로나19와 같이 폐에 악영향을 미친다. 폐로 들어가게 되면 폐포가 손상되고 

염증 반응이 나타나게 되고 미세면지가 혈관으로 들어가 심장이나 뇌 손상을 줄 수 있다고 한다.

가을에 코로나19의 확산이 퍼지게 되면서 봄에 1차 대유행 이후 2차 대유행이 있을 수 있다고 했는데 최근 코로나19 확진자 313명에 343명으로 2단계로 격상해야 한다는 의료전문가가 주장하고 있다. 

그런데 여기에 미세먼지가 코로나19 사태에도 악영향을 미칠 수 있어 걱정이라고 한다. 

최근 미국 하버드대 연구진은 초미세먼지 장기간 노출 농도가 1㎍/㎥ 상승하면 코로나19 사망률이 11% 증가한다고 분석했는데 미세먼지가 코로나19의 감염력을 증폭시킨다는 분석도 있다.

미세먼지와 코로나19는 기전이 유사하다.

미세먼지는 크기가 머리카락의 1/30크기이고 미세먼지가 기도로 들어오면 기관지에서 혈관으로 들어오게 된다. 온몸의 혈관으로 들어가서 염증과 혈전을 유발하고 심장, 폐, 뇌에도 들어간다. 뇌에 들어가면 뇌졸중, 치매도 유발하게 된다. 면역이 약해지면 심폐기능이 약화된 상태에서 코로나19가 폐로 들어오게 되면서 인간의 몸에 침투할 때 ac2수용체로 접합하여 들어오게 된다. 우리 몸의 ac2수용체는 온몸에 분포가 되어 있고 ac2수용체에 결합하여 염증을 일으키고 사망에 이르게 한다. 연구에 의하면 미세먼지가 많았던 지역이 코로나19 사망율이 높게 나왔다.

ac2수용체는 레닌-안지오텐신 시스템 (RAS) 에서 핵심 역할을하며 고혈압 치료를위한 표적으로 오랫동안 알려진 효소 인 ACE 와 상 동성을 가진 I 형 막 횡단 메탈로 카르복시 펩 티다 제이다. 이것은 주로 혈관 내피 세포, 신 세뇨관 상피 및 고환의 Leydig 세포에서 발된다. 15,16 PCR 분석에 따르면 ACE-2 는 SARS-CoV를 보유하는 것으로 보이는 조직인 폐, 신장 및 위장관에서도 발현된다. 

크기가 작은 것과 폐로 들어와서 질병을 유발하는 것의 2가지 기전을 가지고 이미 미세먼지로 면역이 떨어진 상태에서 코로나19에 감염이 되면 확실하게 사망률이 높아지게 된다.

코로나19에 감염되어 후유증으로 뇌 흐림이 생기면서 IQ가 하락하여 인지 능력 감퇴

연구 결과 코로나19 증상이 심했던 사람일수록 후유증이 컸으며, 회복한 지 수개월 지난 참가자에게서도 뇌 흐림이 나타났다.

영국 일간 '더타임스'는 임페리얼칼리지 런던 연구진이 코로나19 완치자 8만4천285명을 상대로 지능검사를 실시한 결과 감염되지 않은 사람들보다 낮은 인지 능력을 보였다고 보도했다. 

코로나19 완치자들은 언어 구사 능력, 논리력, 공간지각능력, 집중력, 감정조절 능력 등에서 비감염자보다 점수가 낮았다.

집중치료실에 입원해 치료를 받았거나 인공호흡기를 사용한 환자들의 경우

:  뇌의 나이가 최대 10년이나 늙거나 IQ가 8.5 떨어지기도 했다.

통원치료를 한 코로나19 환자들

: 뇌가 5년 정도 늙거나 IQ가 4 하락하는 정도의 인지 능력 감퇴를 경험했다.

임페리얼칼리지 런던의 애덤 햄프셔 교수는 "일상적인 업무 수행에 영향을 받는다고 느낄 정도로 큰 차이가 있었다"면서 "코로나19에서 회복한 지 수개월이 지났음에도 예전처럼 집중하기 어려워하는 사람들도 있었다"고 말했다.

햄프셔 교수는 "후유증은 코로나19 중증도에 따라 달랐다"면서 "입원 치료를 받지 않은 완치자들 사이에서도 인지능력 감퇴는 뚜렷하게 나타났다"고 지적했다.

제가 요즘 시험을 앞두고 아들에게 공부법을 가르치기 위해 공부를 하고 있는데요. 스터디코드의 조남호 코치가 한 말에 내가 너무 극성스러운 엄마는 아닌가 싶었는데 잘하고 있구나를 알게 되었어요. 스터디코드의 빡빡이 코치(아들에게 그렇게 말해주는데-올 초 SBS 스페셜 혼공 시대를 찍어서 반향을 일으켰죠.)

아이들이 수영을 배우러 가면 수영코치가 수영의 기본자세를 가르치듯이 공부하는 아이들에게도 공부법을 가르쳐야 한다는 것이죠. 어느 대학교에서는 공부법에 대한 과목도 있다고 들었어요. 어떤 1%의 아이들은 공부법을 터득해서 최고의 대학을 가겠지만 보통은 암기에만 급급하거나 공부를 잘하고 싶은데 너무 막연해서 공부를 할 수 없다고 해요.

그래서 저도 공부법을 공부하면서 기본적으로 말하는 말은 암기보다 이해, 통암기는 토씨하나 빼먹고 외우는 것이 아니라 뇌에 구조화를 시켜서 공부를 하는 것이라고 공통적으로 말했어요. 그리고 그 대표적인 예로 목차 학습법을 말했고요. 

저도 아들과 같이 역사시험 준비를 하면서 잘못된 습관인 목차는 무시하고 그냥 암기하라는 습관이 나온 것을 보면 이것도 체득이 될 정도의 훈련이 필요하다는 것을 깨닫게 되었어요.

공신 강성태의 목차학습법을 소개합니다.